http://www.youtube.com/watch?v=YW8IjcOWtlI&feature=related Sportbaráti üdvözlettel!Zsemlye ZsanetteSport és gerincjavító jóga oktató, Személyi edzŐ0630 200 6870 www.zsanettewellness.hu www.zsanettewellness.blog.huzsanettewellness@yahoo.com
2010.11.26. 20:55
JÓGA MANTRÁKAT ITT HALLGATHATSZ
Szólj hozzá!
2010.11.26. 20:16
TÁPOLÁLKOZÁS JÓGIKUS ÉLETMÓDBAN
A jóga hármas egysége magában foglalja a test - tudad - lélek egységét. Fontosnak tartom kihangsúlyozni a helyes táplálkozást is ezzel kapcsolatban. Mindig tartsuk szem előtt azt a tényt, hogy azzá leszünk ami felszívódik abból, amit megeszünk. Sok - sok a táplálkozással…
Szólj hozzá!
2010.11.26. 12:34
A SURYA NAMASKARA VAGY NAPÜDVÖZLET
SURYA NAMASKARA, AZAZ NAPÜDVÖZLET ÁSZANA Indiában a Surya Namaskaranak nagyon sok változata ismert, a legelterjedtebb és leggyakrabban gyakorolt gyakorlat az, amelyet a híres bölcs és jógi, Swami Sivananda is Rishikeshben (a Himalájában) található ashramjában is oktatott. Ezt…